Plantain - Feuilles

Plantain – Feuilles (Plantago major)

Plante sauvage incontournable de nos chemins et de nos prairies, le grand plantain est l’une de ces plantes simples en apparence, mais particulièrement précieuses en herboristerie traditionnelle.

Je récolte ses feuilles à la main, avec soin, au rythme des saisons, puis je les sélectionne et les fais sécher naturellement afin de préserver au mieux leur qualité. Une plante locale, humble et robuste, qui nous rappelle qu’il n'est pas nécessaire d'aller chercher loin ce que la nature nous offre.

Une composition naturelle:

• Apaise la gorge, le pharynx et la cavité buccale.

• Procure une sensation agréable et adoucissante dans les voies respiratoires.

• Contribue au confort respiratoire, notamment pendant les périodes de refroidissement.

• Coutient les défenses naturelles de l'organisme.

• Reconnu dans la tradition populaire pour le confort de la peau après les promenades en nature.

Conseils de préparation:

• Dosage : Pour 1 litre d’eau, déposer environ 2 cuillères à soupe rases de feuilles de plantain.

• Infusion : Verser l’eau juste bouillie sur les feuilles, couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes, puis filtrer.

• À boire chaud ou froid, au fil de la journée selon vos habitudes.

Précautions d’emploi:

• Ne pas utiliser en cas d’allergie connue au plantain.

• Par mesure de précaution, demander l’avis d’un professionnel de santé pendant la grossesse et l’allaitement.

• Chez le jeune enfant, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

• En cas de traitement médicamenteux, de maladie chronique ou de doute, demander conseil à un professionnel de santé.